Депрессия

При возникновении депрессии у человека постоянно подавленное настроение, его преследуют ощущения беспокойства, безнадежности, внутренней пустоты, тоска, угнетенность и т. п.
В простых случаях депрессию успешно лечат народными средствами. При часто повторяющихся депрессивных состояниях рекомендуется обратиться за помощью к врачу, который скорее всего назначит больному медикаментозные средства лечения, а также необходимую диету.
Поскольку в народной медицине самым известным средством для лечения депрессии явЛечение
ляется зверобой, его отвар (2 ч. ложки травы на 1 стакан воды) смешивают с отваром чаги (30 г измельченного гриба на 1 стакан воды). Средство принимают по 1 ст. ложке 3 раза в день за 30 минут до еды.
При депрессии хорошо помогают теплые ванны с добавлением нескольких капель лавандового и ромашкового масла, а также масла чаги.
При бессоннице и различных нервных расстройствах рекомендуется 2 раза в день по 1 ст. ложке пить настой листьев мяты перечной с добавлением спиртовой настойки чаги (1 ч. ложка на 1/2 стакана настоя).